Diario de sirenolo, 31 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
1885 kcal Grasa: 57,63g | Prot: 116,06g | Carbh: 193,01g.   Desayuno: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Soprole Queso Rodda, Marcelo Pan de Molde Integral, Tottus Leche Semidescremada . Almuerzo: Dos en Uno Rigochoc, Durazno, Philadelphia Roll, Sushi Palta. Cena: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Jumbo Camarones, La Crianza Nuggets de Verduras, Cola de Mono, Sandía. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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