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Busy moving my mother-in-law so no supper last night...weight loss today may be skewed as a result....but, I'll take it!!!
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 159,19g | Prot: 131,71g | Carbh: 100,27g.
Desayuno: water, bacon, Deep Dish Pizza Quiche, half and half, coffee. Almuerzo: Deep Dish Pizza Quiche, fiber, crystal light, italian sausage. Cena: italian bread, italian salad, lasagna. Pasa Bocas / Otros: shrimp, pretzels, beer, water. más...
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4857 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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