Diario de danielecokombi22, 31 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
3266 kcal Grasa: 98,05g | Prot: 185,35g | Carbh: 410,16g.   Desayuno: Kiwi, Enervit 100% Whey Protein, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Parmalat Colazione Plus Latte Parzialmente Scremato . Almuerzo: Pane Multicereali, Rucola , Bresaola. Cena: BPR Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Iris Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Carrefour Pancakes, Fatina Nocciole, Milk Protein Milk Pro 20G . más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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