Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 89,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2333 kcal
|
Grasa: 67,74g | Prot: 173,88g | Carbh: 261,25g.
Desayuno: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Polezzno Чёрный Кунжут, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Клементины, Магнит Морковь Свежая, Твой Дом Яблоко Сушеное, Watt-N Изолят Соевого Белка, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Зерно Овса. Almuerzo: Cacava Молочный Шоколад, Laime Сыр Маасдам, Фанта Фанта Мангуава, Куриное Филе Вареное, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Магнит Томаты Свежие, Капуста Белокочанная, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Табрис Брецель Швабский с Сыром, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью. Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Cacava Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Клементины, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Куриное Филе Вареное, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Магнит Томаты Свежие, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, ВкусВилл Микс из Проростков. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|