Diario de OliverKun, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
43,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
562 kcal Grasa: 20,78g | Prot: 28,98g | Carbh: 63,00g.   Desayuno: Café, Natri Galleta Multicereal. Almuerzo: Cerdo Asado, Arroz Blanco. Cena: Chorizo, Milo Milo en Cajita, Queso Mozzarella, Arepa. más...
1237 kcal Ejercicio: Ducharse - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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