Diario de Edizcang, 31 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
1368 kcal Grasa: 50,44g | Prot: 59,39g | Carbh: 170,13g.   Desayuno: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Kepekli Ekmek, Dost Ayran. Cena: Patates Kızartması, Sütaş Ayran, Burger King Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
2680 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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