Diario de bernieminor, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
132,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
1206 kcal Grasa: 33,01g | Prot: 78,63g | Carbh: 163,99g.   Desayuno: Green Smoothie. Almuerzo: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Village Inn 2 Egg White Omelette with Part-Skim Mozzarella. Cena: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Brewed Coffee (Venti). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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