Diario de ljonson, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
1176 kcal Grasa: 51,69g | Prot: 83,95g | Carbh: 88,85g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сабвей Курица Терияки. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Фрегат Салака Холодного Копчения, Грабли Филе Куриное Отварное. Pasa Bocas / Otros: Простая Еда Торт Молочная Девочка . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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