Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 63,22g | Prot: 97,94g | Carbh: 102,79g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриные Котлеты с Кабачком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лукашинские Томаты, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Пангасиус. Cena: Куриные Котлеты с Кабачком, Пекинская Капуста, Редис, Лукашинские Томаты, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de юльчик1982
|