Diario de Shiva1705, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
1628 kcal Grasa: 92,13g | Prot: 52,62g | Carbh: 150,08g.   Almuerzo: Roggen Knäckebrot, Milsani Knoblauch-Creme, Erdnüsse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferbrei. Cena: Cracker Kekse in Fischform Стайка Рыбок, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Krautwickel. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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