Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 80,50g | Prot: 51,30g | Carbh: 193,24g.
Desayuno: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Süt, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. Cena: Kuru Kayısı, Antep Fıstığı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozgulnaim
|