Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3166 kcal
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Grasa: 121,36g | Prot: 217,03g | Carbh: 305,67g.
Almuerzo: Kleinemas Bacon Würfel, Spiegelei ohne Fett, Lindenhof Harzer Käse, 0,5 % Fett Absolut, 200 G, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Fitness Riegel Citrus Quark, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Karamell. Pasa Bocas / Otros: Scholetta Haselnuss-Pralinen in Vollmilchschokolade, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Choceur Mints, REWE Gelee Bananen, Äpfel. más...
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5291 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Reproducción de Música - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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