Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3167 kcal
|
Grasa: 118,62g | Prot: 209,09g | Carbh: 307,91g.
Desayuno: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Pema Pane Proteico. Almuerzo: Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Pane Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extravergine Oliva, Uovo Gallina, Rummo Pasta Integrale Generica, Myprotein Gooey Filled Cookie Triple Choc, Myprotein Layered Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pema Pane Proteico, Myprotein Protein Brownie, Yomo Yogurt Mirtilli Neri. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alberto1987
|