Diario de Elpo3003, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
125,7 kg Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
2612 kcal Grasa: 133,50g | Prot: 143,41g | Carbh: 198,46g.   Desayuno: Remia Mosterd Saus, Metzgerfrisch Schweinebraten , Gouda, Popp Eiersalat, Aldi Knäckebrot Sesam. Almuerzo: Schawarma, Ayyo Ayran. Cena: Hello Fresh Cheeseburger mit Verstecktem Gemüse. más...
2676 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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