Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 73,96g | Prot: 173,74g | Carbh: 154,14g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Kinder Milchschnitte. Almuerzo: Happy Harvest Langkorn Reis, Paprika, Pomito Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes, Efko Rote Rüben Salat. Cena: Leibniz Butterkeks, Himbeeren, Zimt, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Clever Joghurt 0,1% Natur, Clever Magertopfen, Vanillezucker, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Clever Schoko-Milch Taler, Snack Fun Kartoffel Chips Paprika, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Lidl Choco Nussa . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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