Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 84,20g | Prot: 79,71g | Carbh: 22,79g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade, Zeytinyağı. Almuerzo: Kaşarlı Tost, Çerezya Fıstık, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Cena: Zeytinyağı, Kühne Karışık Turşu, Tavuk Pirzola. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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