Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2381 kcal
|
Grasa: 130,73g | Prot: 80,51g | Carbh: 168,51g.
Desayuno: Сушки, Кофе с Молоком, Виктория Масса Творожная Особая 23%, Лента Морковь по-Корейски , Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Холодушка Ядреный Хренодер. Almuerzo: ВкусВилл Сало Белорусское, Самогон, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (без Жира), ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Майонез, Лаваш Армянский, Ближние Горки Шашлык из Свинины. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Драники Картофельные. Pasa Bocas / Otros: Карусель Драники Картофельные, Му-У Молоко 2.5%, Клементины. más...
|
|
2662 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 4566 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|