Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4141 kcal
|
Grasa: 176,12g | Prot: 377,15g | Carbh: 281,25g.
Desayuno: Now Omega-3, Grenade Carb Killa High Protein Bar , Домик в деревне Молоко 0,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Клубника, Ананас, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light. Almuerzo: Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Греческий Салат, Картофельное Пюре, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Frico Cheese Light, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Modern Bakery Protein Bread, Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|