Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3103 kcal
|
Grasa: 137,08g | Prot: 190,56g | Carbh: 251,64g.
Desayuno: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 美式咖啡, GNC 魚油. Almuerzo: 湯, 豬大腸, 豬血, 油豆腐, 滷蛋, 滷肉飯, 牛頭牌 沙茶醬. Cena: 海帶, 乾麵, 燙青菜, 豆干, 豬肝連, 滷蛋. Pasa Bocas / Otros: 雞胸肉, 全家 大杯冰拿鐵, 胡椒餅. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandinferno
|