Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 37,58g | Carbh: 211,08g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Philadelphia Milka, Ja! Würfelzucker, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), REWE Bio Kochschinken, Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat, Radieschen. Cena: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Switzerland Le Gruyère, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Milky Way Minis, Milky Way Milky Way Minis, Dove Caramel Mini, Dove Caramel Mini, Wasser, Aldi Gefüllte Eier Pfefferminze, Haribo Pinguine, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kinder Schoko-Bons, Mars Celebrations (9.1g), Intact Traubenzucker Himbeere, Tee, Cantaloupe Melonen, Himbeeren. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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