Diario de ilonazhluktova, 29 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:
463 kcal Grasa: 18,09g | Prot: 26,79g | Carbh: 52,42g.   Desayuno: Апельсин, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная. más...
1673 kcal Ejercicio: Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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