Diario de Mileidyo, 29 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:
1140 kcal Grasa: 40,59g | Prot: 52,54g | Carbh: 146,63g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Nestlé Jalea Light Sabor Manzana, Gourmet Crema de Zapallo, Pastel de Choclo. Cena: Watt's Jugo Naranja Light. Pasa Bocas / Otros: Lider Marraqueta, Vivo Galletas de Salvado, Capuchino. más...
157 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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