Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 39,64g | Carbh: 111,36g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Scone with Fruit. Cena: Ham Sandwich with Spread. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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