Diario de marygrakova, 29 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:
1789 kcal Grasa: 78,06g | Prot: 72,52g | Carbh: 194,43g.   Desayuno: Соевый Соус, Яйцо, Calvo Тунец в Собственном Соку. Almuerzo: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Merienda: McDonald's Какао Средний. Cena: McDonald's Креветки (5), McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Ролл с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Maretti Брускетты. más...
2586 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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