Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 27,69g | Prot: 24,24g | Carbh: 114,07g.
Almuerzo: Heinz Супер Острый Кетчуп, Говядина Постная, Гречка Отварная, Мандарины, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
треня дорожка + силовые - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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