Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 35,18g | Prot: 110,44g | Carbh: 86,51g.
Desayuno: Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung, Kecambah, Indofood Bumbu Racik Tumis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Minyak Bunga Matahari, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Granola Addict Trail Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. más...
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842 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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