Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 137,23g | Prot: 92,24g | Carbh: 151,84g.
Desayuno: Zucker, Gouda, Vollmilch, Natur Aktiv Kürbiskernbrot, Butter. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Spargel, Weiße Champignons (Gebraten), Rama Cremefine 15%, Hähnchenbrust. Cena: Natur Aktiv Kürbiskernbrot, Essig (Apfelwein), Kürbiskernöl, Rucola, Clever Emmentaler, Rucola, Zwiebeln, Schinken (Extra mager), Olivenöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Clever Schoko Waffeln, Snickers Snickers, Danone Actimel. más...
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4352 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Paleando - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de stani13
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