Diario de irik)), 29 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:
772 kcal Grasa: 31,63g | Prot: 28,84g | Carbh: 102,10g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, La Pina Арахисовая Паста, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Капустный Салат, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Капуста Жареная. Cena: Конти Конфеты Пломбирчик, Морковь, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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