Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 91,18g | Prot: 118,96g | Carbh: 220,90g.
Desayuno: АО Тандер Яблоко, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, President Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|