Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3218 kcal
|
Grasa: 144,69g | Prot: 262,81g | Carbh: 242,20g.
Desayuno: Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light, Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Голубика, Призма Яблоко Зеленое, Grenade Carb Killa High Protein Bar . Almuerzo: Now Omega-3, Грецкие Орехи, Мегамарт Авокадо, Ананас, Куриная Грудка Отварная, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Xmas Fudge. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Призма Яблоко Зеленое, Сырой Овощ, Labeyrie Saumon Fumé . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|