Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 95,51g | Prot: 161,52g | Carbh: 226,47g.
Desayuno: Ceratti Peito de Frango Defumado, Leão Fuze Ice Tea Sabor Pêssego, Pão de Açúcar Pão Integral Fabricação Própria. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suflê de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Habib's Esfiha de Carne. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rose.Andrade
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