Diario de jesusceku, 29 dic. 21

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7 saatte korkudan 1.5 kilo vermisim ahhahs

55,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:

806 kcal

Grasa: 32,33g | Prot: 33,53g | Carbh: 97,65g. Desayuno: Peynirli Poğaça. Almuerzo: Godiva Extra Milk Chocolate, Makarna, Mantarlı Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Köftesi, Marul, Mercimek Çorbası. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

kilo vermeye ilk basladigim zamanlarda da hayatimin en uzucu haberini alip 2 gunde 5 kilo verip bi de onlari geri almamistim.. cidden cok tuhaf

28 dic. 21 por el miembro: jesusceku


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