Diario de amberrozell, 12 may. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014

62,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2014:

1588 kcal

Grasa: 72,41g | Prot: 53,03g | Carbh: 193,50g. Almuerzo: Tyson Foods Chicken Breast Patty. Cena: Tomato Soup, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Chex Mix Traditional, Lay's Salt & Vinegar Chips Potato Chips, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Del Monte Banana. más...

1701 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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12 may. 14 por el miembro: millerm40


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