Diario de Anandi72, 28 dic. 21

Toll, Weihnachten war halt 😋
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2021:
1467 kcal Grasa: 70,03g | Prot: 60,74g | Carbh: 141,76g.   Almuerzo: Mozzarella, Aldi Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Walnusskerne, ESN Designer Whey Banane, DM Bio Leinöl Nativ, Aldi Kokosmilch, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Cena: Kinder Riegel (21g), Gourmet Eis Zimtsterne, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Aldi Kokosmilch, Linea Gourmet Raviolacci mit Entenfleisch, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art. Pasa Bocas / Otros: Sprengel Edelste Pralinen. más...
48 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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