Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 115,05g | Prot: 126,28g | Carbh: 163,49g.
Desayuno: Melão, Bordon Salsicha Ao Molho, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ovo Mexido, Banana, Caldo Verde. Almuerzo: Urbano Macarrão sem Glúten, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: The Fifties Creme de Papaya , Vinho Tinto de Mesa, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Carne de Vaca, Salsicha de Carne de Vaca. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patricia.fk
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