|
Оно работает :)
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 61,84g | Prot: 102,66g | Carbh: 193,10g.
Desayuno: Сахар, Лакомо Сыр Маасдам, Молоко (2% Обезжиренное), Смак Хлеб Бородинский, Кофе, Черкашин Сервелат, Песочное Печенье. Almuerzo: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Говяжий или Мясой Соус, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Китайская Капуста, Редис, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Запеченая или Вареная Полента, Чудо Чудо Молочное (Шоколад). Pasa Bocas / Otros: Молоко, Кофе, Сахар, Сахар, Чай. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Moroshka
|