Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 234,97g | Carbh: 97,34g.
Desayuno: Almendras, Zumo de Limón, Espinacas, Pepino (Pelado), Manzana Verde, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aceite de Oliva, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní con Coco, Quaker Avena Instantánea, Banana, Xtrenght Best Whey Protein, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pelliza
|