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Ramisa1
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28 dic. 21
Diario de Ramisa1, 28 dic. 21
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Na also, Weihnachten gut überstanden 😂👍
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
36,7 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2021:
1630 kcal
Grasa: 25,21g | Prot: 106,92g | Carbh: 201,92g.
Desayuno:
Quarkspeise 22.4., Früchtetee, Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee.
Almuerzo:
Mandarine.
Cena:
Cucina Pizzabrot, Rosewein, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung).
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
64 Seguidores
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Comentarios
😀👍🏼
28 dic. 21 por el miembro:
Ritamine__
sehr gut 👍🤗
28 dic. 21 por el miembro:
leomaja45
👍😘
28 dic. 21 por el miembro:
Birgit+hc
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