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Ich bete jetzt einfach mal, dass das der Muskelkater ist. 🙃 Sollte eigentlich... denn selbst 1600 kcal sollten noch keinen Überschuss darstellen + war gestern auch noch unterwegs, hatte also Bewegung. 😅
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 37,75g | Carbh: 161,80g.
Desayuno: Simmler Orangenmarmelade, Philadelphia So Leicht 3%, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Almuerzo: Rapsgold Reines Rapsöl, Iglo Blubb Sticks, Frosta Hähnchen Curry. Cena: Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Lindt Vollmilch, Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Merci Merci Finest Selection. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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