Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2011
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 27,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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510 kcal
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Grasa: 7,93g | Prot: 56,36g | Carbh: 55,84g.
Desayuno: celery, boiled egg white. Almuerzo: kraft fat free italian dressing, cucumber, Melba Toast, tomato, romaine lettuce, lean top round steak. Cena: apple, cabbage, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: strawberries. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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