Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4259 kcal
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Grasa: 166,34g | Prot: 157,38g | Carbh: 514,30g.
Desayuno: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Cashew Butter, REWE Frei von Landbrot , Take It Veggie Hafermilch, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Kiwi, Dinkel Pops, Zimt, Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kakao-Nibs, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Clementinen, REWE Bio Falafel, K-Classic Ofen Pommes, Falafel, Vegetarischer Döner. Cena: K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Erfurter Ölmühle Omega 3, REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Pilz Krone Waldpilze mit Austernpilzen, Grüne Erbsen (Gefroren), Baktat Rote Linsen Gekocht, Ja! Jasmin Reis Gekocht. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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