Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 84,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3063 kcal
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Grasa: 97,87g | Prot: 216,02g | Carbh: 335,31g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Basmati Rice, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Cena: Nutritech Premium Whey Protein, Air Fryer French Fries, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Garlic Sauce. Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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