Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 79,79g | Prot: 89,09g | Carbh: 170,26g.
Desayuno: Milch 1,5%, Gemischte Nüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Minderleinsmühle Familienmüsli, Banane, Himbeeren. Almuerzo: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Schweinefleisch-Spareribs. Cena: Pircher Williams Schnaps, Tomaten, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Orangen. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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