Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 134,13g | Prot: 131,94g | Carbh: 223,97g.
Desayuno: Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Broilerikeitto. Cena: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Isopaahto Vehnä, Pirkka Miniluumutomaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevyt Maito, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Tupla Protein Pudding Dark Choco, Fazer Pähkinäsuklaa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Klementiinit. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|