Diario de michael john, 27 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
141,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 73,0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:
1802 kcal Grasa: 17,71g | Prot: 58,31g | Carbh: 375,19g.   Desayuno: Terrasoul Superfoods Cacao Powder, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Good Grains Whole Flax Seed, Cacao Powder. Almuerzo: King Arthur Flour Unbleached Bread Flour, King Arthur Flour 100% Whole Wheat Flour, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Nishiki Premium Brown Rice. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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