Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 68,93g | Prot: 103,21g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Биокор Шрот Расторопши, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Арахисовая Паста. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Морская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий или Горький Шоколад, Грибы, Правильный Продукт Вяленая Курица. Cena: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи, Седьмой континент Хурма. Pasa Bocas / Otros: Магнит Торт Сметанный. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|