Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 80,75g | Carbh: 230,89g.
Desayuno: Kiwi, Piracanjuba Leite Desnatado, Tia Sônia Granola sem Glúten, Schar Corn Flakes , Jasmine Granola sem Glúten . Almuerzo: Pronto Light Picadinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Porco, Urbano Macarrão sem Glúten. Pasa Bocas / Otros: Empada de Frango, Soya Óleo de Soja , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de patricia.fk
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