Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 57,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2936 kcal
|
Grasa: 108,91g | Prot: 147,43g | Carbh: 340,72g.
Desayuno: (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, Yoplait Go 20 (2%). Almuerzo: לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי), Spinach, Red Tomatoes, Lettuce, תנובה קוטג׳ 5%, Cucumber. Cena: תנובה קוטג׳ 5%, Cucumber, Spinach, Red Tomatoes, Lettuce, טעמן פסטה חיטה מלאה מבושלת, רוטב רוטב לפסטה (אסם), Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: קרואסון (מאפיית חלום יעקב), Coffee, Banana, Banana. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sagisrur
|