Diario de Redbeard, 27 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 8,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:

634 kcal

Grasa: 29,46g | Prot: 23,50g | Carbh: 75,71g. Desayuno: Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Domino Sugar Granulated Sugar, Light Cream. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery , Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Banana. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

Good job

27 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎


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