Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 73,01g | Prot: 61,44g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мёд, Кофе. Almuerzo: Farfor Пицца Домашняя. Cena: Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
|
647 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenaSmak
|